Wir möchten mit dieser Studie herausfinden, inwiefern sich die Atemanforderungen ändern wenn ein Beinkrafttraining mit exzentrischer Betonung unter Reduktion des Blutflusses in den Beinen, also als sogenanntes „Blood-flow restriction training“ ausgeführt wird.
Ziel der Studie
Wir möchten mit dieser Studie herausfinden, inwiefern sich die Atemanforderungen ändern wenn ein Beinkrafttraining mit exzentrischer Betonung unter Reduktion des Blutflusses in den Beinen, also als sogenanntes „Blood-flow restriction training“ ausgeführt wird.
Wer kann teilnehmen?
Wir suchen gesunde Studienteilnehmende ab 18 Jahren (wir suchen insbesondere noch Teilnehmde ab 50 Jahren)
Ablauf
Diese Studie besteht aus 3 Terminen à 1.5
Stunden, welche innerhalb von max. 2
Wochen am Universitätsspital Zürich
stattfinden.
Beim ersten Termin prüfen wir Ihre
Leistungsfähigkeitmit verschiedenen Tests.
An den Terminen 2 & 3 führen Sie dann ein
Beinkrafttraining auf einer Beinpresse aus
(wie in der Abbildung oben dargestellt).
Einmal machen Sie dieses Training als
„Blood-flow restriction training“ und
einmal als traditionelles Training. Bei
welchem Termin Sie welche Methode
ausführen ist zufällig.
Entschädigung
Original Studienname
The immediate physiological and perceptual response to bloodflow restricted strength training with eccentric loading (E-BFR)
BASEC-Nummer
2024-02223