Welche Übung könnte für mich am besten geeignet sein?
| Das ist mir wichtig: | Diese Übung ist für mich geeignet: |
| Die Übung sollte Bewegungsaspekte beinhalten. | |
| Die Übung sollte wenig Zeit brauchen | |
| Ich mag es, mir angenehme Situationen vorzustellen. | |
| Ich möchte in meinen Körper hineinfühlen. |